You are here: Home oργανα Οργανα μυικης ενδυναμωσης
Εκτύπωση

Όργανα μυικής ενδυνάμωσης

Με τα συμβατικά μηχανήματα ενδυνάμωσης και τα ελεύθερα βάρη, πετυχαίνουμε ανάλογα με το πρόγραμμα που εφαρμόζουμε, την μυϊκή γράμμωση, την miiki endynamosiαύξηση της μυϊκής μάζας, την βελτίωση των αναλογιών του σώματος, την βελτίωση της οστικής μάζας (σημαντικό για τις γυναίκες), την βελτίωση της απόδοσής μας στο άθλημα με το οποίο ασχολούμαστε, την αποφυγή τραυματισμών (μυοσκελετικών και μυϊκών), την αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς, την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων τραυματισμού στην μέση, στον αυχένα, στα γόνατα καθώς και την σωστή στάση του σώματος (σκολίωση, λόρδωση, κύφωση).


Η εκγύμναση με συμβατικά μηχανήματα και ελέυθερα βάρη, είναι παρεξηγημένη και πολλές φορές αποφεύγεται από τις γυναίκες γιατί κανένας δεν μας έχει δείξει πως πρέπει να γίνεται ανάλογα με τις ιδιαιτερότητές μας και τις ανάγκες μας , όπως επίσης υπάρχουν και διάφοροι μύθοι γύρω από το αντικείμενο που δρουν ανασταλτικά.


Δώστε λοιπόν την ευκαιρία στον εαυτο σας και την χαρά σε εμάς να σας καθοδηγήσουμε , να σας λύσουμε όλες τις απορίες, να λύσουμε όλες τις απορίες , να διαλύσουμε όλους τους μύθους γύρω από αυτόν τον τρόπο εκγύμνασης , ίσως τον πιο βασικό και αποτελεσατικό, παρακολουθώντας σας ατομικά και εκπονώντας προγράμματα προσαρμοσμένα στις απαιτήσεις και ανάγκες σας.

Custom Search