You are here: Home Προγραμματα Zumba
Εκτύπωση

Zumba®

ZUMBA® Το ZUMBA δημιουργήθηκε από τον Κολομβιανό χορευτή και χορογράφο Beto Perez. Το 1986, όταν πηγαίνοντας γιά να διδάξει σε μία τάξη aerobic, zumbaσυνειδητοποίησε ότι είχε ξεχάσει τη κασσέτα με τη μουσική. Έτσι πήρε από το αυτοκίνητό του μία κασσέτα με τραγούδια latin που άκουγε, και αυτοσχεδιάζοντας, γεννήθηκε η ZUMBA! Oι συνεδρίες διαρκούν περίπου μία ώρα, όπου αργοί και γρήγοροι ρυθμοί εναλλάσσονται, και διδάσκονται από πιστοποιημένους καθηγητές. Η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα ZUMBA μας βοηθάει να τονώσουμε το καρδιοαναπνευστικό αλλά και το μυικό σύστημα, να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας και να κάψουμε λίπος(600-800 cal/hour). H μουσική προέρχεται από τις ακόλουθες μορφές χορού cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, chachacha, reggaeton, soca, samba, χορός της κοιλιάς, bhangra, hip hop και tango. Oι ρυθμοί της μουσικής θα απογειώσουν τη διάθεσή σας και θα τονώσουν τη ψυχολογία σας! Σας περιμένουμε! JOIN THE PARTY!!!

Custom Search